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減肥真的那麼難嗎？
再次減肥真的不容易嗎？
大家都知道我第一次減肥就是為了產後拍婚紗~
第一次減肥過程快速順利如圖
當然因為是要當新娘，會有無比堅定的減肥意志力，非要漂亮才行!!
那麼同樣方式第二次減肥真的比較難嗎？
為此~我又來親身實驗了~
花了近一年時間狂吃讓自己身材走山
別懷疑，真的要吃胖回原本瘦身前也不容易
事實上，我也真的沒辦法吃回第一次減重當時的狀態……第一次減重時體脂肪有到30%……而這次減肥的體重超過當年，體脂肪也沒當年高……
這次是重新完整記錄這次的減肥過程~
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Day1~2018/09/26
為了減肥需忌口，前一日先去小蒙牛吃到飽，滿足甜食、加工品、重口味的味蕾🤣
話說~增肥的這一年過程中，加工品、甜食可是不能少的，不然要胖也難……😏
話不多說，先來個肥肥數字為證吧～
再來張肥肥減肥前照（超可怕的下盤吧）
這是最真實的減肥變化開始
減肥方式百百款，媽媽要顧娃沒什麼運動時間
所以我選擇的是忌口及搭配營養品（沒人想瘦的皮鬆肉垮吧……🤔）
忌口跟節食挨餓不同~我可是要餐餐吃飽的（而且我食量不小），基本一定要有肉有菜有飯，然後我可不吃水煮餐~~~
而這次，也是自我實驗，用的方式同樣是忌口，但不會像為了婚禮時那麼嚴格（減重動機強度不同，也沒有時間上的壓迫感），這次會照吃一些減重時應該避免的違禁品，稱為比較人性的輕鬆減肥模式~😁
接下來就看看是不是這第二次減肥真的會很難瘦嚕~
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